Les bienfaits du Kundalini Yoga

Chaque vécu est personnel mais en général, pratiquer le Kundalini Yoga vous permettra de :  

alt  Traverser plus sereinement les stress de la vie

alt  Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies

alt  Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.

alt  Améliorer la qualité de votre sommeil.

alt  Etre plus centré, plus à l’écoute de vous-même et des autres.

alt Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.

alt  Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.

alt  Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.

alt  Développer votre optimisme et votre joie de vivre.

alt  Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.

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Le Kundalini Yoga vous fournit des techniques nombreuses et variées, que vous pouvez choisir en fonction de vos buts et de vos aspirations. Il est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps .

Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui en découlent.

 

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