Le Kundalini Yoga, qu'est-ce que c'est? Kundalini signifie "L'éveil de la force de la vie". Une force vitale présente en chaque individu, potentiel énergétique à la disposition de la créativité, pour l'épanouissement de la conscience. Par un travail spécifique, il agit entre autre sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus musculaire. Il a également une influence bénéfique sur l'équilibre mental.
Le kundalini yoga purifie et stimule toutes les stop-ed-meds physiologiques par une pratique corporelle respiratoire, intégrant la relaxation et la méditation. Les postures peuvent être statiques ou dynamiques. Dans cette pratique les niveaux physiques, psychologiques et spirituels sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.
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